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长痘痘吃什么

我的皮肤一直出现长痘痘的情况，想要知道饮食方面应该注意哪些，长痘痘吃什么？

2023-06-19 0阅读
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惠州广肤皮肤病专科

正规皮肤科

病情分析：

长痘痘一般可以吃比较清淡的食物，也可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果。长痘痘通常是由于饮食不当或者是内分泌失调的因素引起的，饮食方面以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免痘痘症状加重，还可以适当的吃些瓜果蔬菜，比如苹果，菠菜等，能够加速体内的新陈代谢，有利于毒素的排出，起到清热的效果。同时还要注意痘痘部位的清洁卫生，不要用手去揉搓。

2023-06-19

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