担心脱发，听人说杏仁可以预防脱发不知道靠不靠谱，吃杏仁可防止脱发吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
吃杏仁也有防脱发的作用，因为杏仁中富含丰富的维生素和微量元素，都是头发中所需要的营养，但是吃杏仁时也要控制住量，如果吃的太多很容易会引起上火和恶心呕吐的症状，除了吃杏仁可以防止脱发，平时也可以多吃富含蛋白质和维生素e，还有钙铁锌的食物，也可以防止脱发。
2023-08-01
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罗丹
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