脱发多吃哪一类水果

脱发比较严重，想通过吃水果调理，吃哪一类水果对改善脱发有帮助呢？

2025-07-22 0阅读

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惠州广肤皮肤病专科

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病情分析：

可以多吃富含维生素 C（如猕猴桃、橙子）、维生素 E（如鳄梨、草莓）及锌元素（如蓝莓、黑莓）的水果，帮助滋养毛囊、改善头发健康。

2025-07-22

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